Mio marito beve: cosa fare, ragioni, segni ed errori

6 dicembre 2023

Il problema dell'alcolismo nelle famiglie è molto comune in molti paesi. Secondo le statistiche, una donna su tre affronta l'alcolismo nel marito, si scopre che nel 30% delle nostre famiglie c'è un alcolizzato: questa cifra è spaventosa. Allo stesso tempo, l’abuso di alcol da parte del marito ha un effetto dannoso sull’intera famiglia e un gran numero di queste famiglie sta già diventando un problema sociale. Le famiglie in cui un uomo beve hanno maggiori probabilità di diventare socialmente svantaggiate e i bambini di queste famiglie ne soffrono. Proviamo a capire perché mio marito beve e cosa fare al riguardo.

I motivi principali per cui un marito inizia a bere

Prima di tutto, vale la pena distinguere tra ubriachezza quotidiana e alcolismo. Il primo è bere alcolici per piacere, il secondo è la dipendenza. Tuttavia, bevendo per piacere, un bevitore ha un'alta probabilità di diventare un alcolizzato nel tempo. I motivi per cui un marito inizia a bere sono i seguenti:

Divertimento. Molte persone iniziano a bere alcolici alle feste, in compagnia, per umore. Una birra durante un picnic in estate, un bicchiere di champagne a Capodanno o un cocktail o due in un bar nel fine settimana: sembrerebbe che non ci sia niente di sbagliato in questo.
Tradizioni. Gli uomini nel nostro Paese crescono in una cultura del bere costante: è consuetudine bere durante le vacanze, se succede qualcosa di importante la prima cosa da fare è ubriacarsi, e le persone in compagnia diffidano di chi non beve .
Comunicazione. Bere ti aiuta a unirti alla squadra, a rilassarti e a sentirti più sicuro. Molti uomini trovano difficile incontrare una ragazza senza alcol; in questo modo superano la timidezza.
Fatica. Nello spazio post-sovietico non è consuetudine rivolgersi a uno psicologo e la cultura impone a un uomo l'immagine di un maschio brutale e mascolino che non ha problemi psicologici e non condivide le sue esperienze. Gli uomini sono spesso emotivi e sensibili, ma sono costretti a nascondere i propri sentimenti e bere diventa l'unico modo per affrontare lo stress. Questa è una ragione comune per l'insorgenza e lo sviluppo dell'alcolismo.

Come capire che tuo marito è diventato un alcolizzato: i segni principali

Molti uomini bevono alcolici di tanto in tanto, ad esempio durante le vacanze. Succede che esagerino. Quando dovresti iniziare a preoccuparti? Questa domanda viene spesso posta agli psicologi dalle mogli di questi uomini. Solo un medico può fare una diagnosi di alcolismo. Ci sono segnali d’allarme, quando compaiono è tempo di agire.

Uso regolare

Se un uomo beve non occasionalmente, ma spesso e regolarmente, ad esempio nei fine settimana, questo è già motivo di preoccupazione. Se tuo marito beve ogni giorno, anche poco, è segno di dipendenza. È anche importante quali bevande beve e in quali quantità. Due litri di birra ogni sera sono tanti.

Tolleranza all'alcol e sintomi di astinenza

L'alcol è tossico per il corpo. I primi casi di utilizzo provocano grave intossicazione, vertigini, nausea e vomito. La gente lo chiama "non saper bere". Nel tempo, la tolleranza, cioè la resistenza all'alcol, aumenta e un uomo può bere di più. Ecco come compaiono i sintomi dell'astinenza o dei postumi di una sbornia: sensazione di malessere la mattina successiva. Nelle fasi finali dell'alcolismo, la tolleranza all'alcol diminuisce nuovamente: per ubriacarsi è sufficiente una piccola quantità di alcol, letteralmente "annusare il tappo". E la sindrome da astinenza diventa pronunciata e dolorosa, c'è un forte desiderio di alcol e il desiderio di avere i postumi di una sbornia: bevi un po 'per alleviare il dolore. L'abitudine ai postumi di una sbornia diventa una sorta di punto di transizione, dopo il quale può svilupparsi un grave alcolismo.

La comparsa di abbuffate

Il binge eating è l'uso continuo di alcol per diversi giorni (3 o più). Allo stesso tempo, il marito che beve entra in un ciclo speciale di bevuta: ogni mattina si sente male, ha i postumi di una sbornia, poi beve durante il giorno e diventa di nuovo molto ubriaco, e la mattina dopo si sente di nuovo male e tutto si ripete di nuovo. Con l'uso prolungato di alcol, compaiono disturbi mentali, ad esempio delirio alcolico - "delirium tremens", uno stato di coscienza alterata, accompagnato da grave agitazione, ansia, paura o aggressività e allucinazioni.

La personalità cambia

L'ubriachezza regolare porta a cambiamenti personali graduali invisibili ai propri cari, ma gli specialisti delle dipendenze ne sono ben consapevoli. Tali modifiche includono:

Maggiore irritabilità e difficoltà a controllare la rabbia;
Indebolimento della volontà, incapacità di resistere alle voglie;
Auto-colpa, senso di colpa e perdita di autostima;
Incapacità di assumersi la responsabilità delle proprie azioni;
Mentire ai propri cari e autoinganno.

Nel tempo, un uomo alcolizzato si trasforma in una specie di bambino adulto: non è responsabile di nulla, non può controllare le sue azioni, è impossibile contare su di lui - dopotutto, in qualsiasi momento può ubriacarsi, dimenticare gli accordi, spendere denaro o addirittura mostrare aggressività nei confronti dei propri cari: in questo caso diventa pericoloso. Un alcolizzato sobrio si pente delle sue azioni da ubriaco e prova forti sentimenti di colpa, rabbia verso se stesso o frustrazione, che lo spingono nuovamente a bere alcolici per distrarsi da queste emozioni negative. Capisce che sta succedendo qualcosa di brutto, ma non può fare nulla. Spesso le mogli dei mariti dipendenti dicono di loro: "è così bravo quando è sobrio, ma quando beve è una persona diversa".

Conseguenze sociali

Di solito, i parenti di un bevitore nascondono la sua dipendenza agli altri fino all'ultimo momento. Ma arriva un momento in cui è già difficile farlo. L'alcolista non va al lavoro o commette errori gravi che lo portano al licenziamento. Quando è ubriaco, può commettere vari reati o ferirsi. Una persona che beve regolarmente perde gradualmente l'autocontrollo e diventa molto sgradevole: amici e persino parenti si allontanano da lui. A poco a poco, coloro che lo circondano iniziano a evitarlo e la sua intera cerchia sociale è limitata ai compagni alcolizzati. Se ciò accade, è molto difficile uscire da un circolo così vizioso.

Errori che spesso le mogli commettono con un marito che beve

Gli psicologi chiamano "codipendenti" le mogli dei mariti bevitori. Questo termine indica i parenti dei tossicodipendenti che sono in stretto contatto con loro e la cui psiche cambia inevitabilmente. Il loro comportamento cambia in modo tale che, anche contro la loro volontà, contribuisce allo sviluppo dell'alcolismo. Ecco i principali errori commessi dalle mogli degli alcolizzati:

Accuse. Naturalmente, il comportamento di un ubriaco e le sue conseguenze non piacciono alle loro mogli. Cercano di influenzare i loro mariti: rimproverano, tormentano, fanno appello alla loro coscienza. Pertanto, supportano solo il senso di colpa, una delle principali cause dell'alcolismo.
Tentativi di nascondere il problema agli altri. Molto spesso, la moglie copre il marito di fronte ai parenti, trova scuse per i suoi superiori e risolve tutti i problemi da sola. Oppure insiste affinché beva a casa, rinchiuso: è più sicuro.
Sostenere lo stile di vita del tossicodipendente: la moglie rimprovera il marito, ma può aiutarlo a "recuperare la salute" dai postumi di una sbornia, gli dà soldi per bere, lo cerca tra gli amici alcolizzati e lo riporta a casa. A volte beve con lui, pensando che in questo modo berrà di meno.
Pietà per il marito e fiducia nelle sue promesse di smettere di bere: non vengono mai mantenute.
Ignorando il problema: poiché il marito è bravo quando non beve, la moglie tollera con rassegnazione il suo comportamento da ubriaco.

Spesso nelle famiglie codipendenti si può osservare una situazione in cui la moglie sembra lottare con l'alcolismo del marito: lo svergogna, lo tollera, gli dà ultimatum, lo priva del denaro o del sesso e dà inizio a scandali. Ma allo stesso tempo, tutti i suoi tentativi non hanno alcun effetto: il marito beve solo sempre di più e la moglie ha difficoltà. Ma riceve molta simpatia da parte dei conoscenti che sono a conoscenza della situazione. Rispetto a suo marito, a coloro che la circondano, una donna simile sembra una grande martire, le persone simpatizzano con lei ed entrano in empatia con lei. Usa l'alcolismo del marito per giustificare i propri problemi e fallimenti.

Cosa fare se tuo marito beve tutti i giorni: consigli di psicologi e narcologi

Se tuo marito beve, la soluzione peggiore è sopportare questo problema, "portare la tua croce" e non fare nulla. Naturalmente, una donna può sempre chiedere il divorzio e andarsene. Inoltre, un marito ubriaco spesso porta alla famiglia più problemi che aiuto, risorse e denaro. Ma puoi provare a sbarazzarti della dipendenza e salvare la tua famiglia. Tutti coloro che sono vicini a un alcolizzato devono avere pazienza: sarà difficile.

La cosa più importante è eliminare l’alcol dalla vita familiare. Completamente e per sempre. Non dimenticare che non ci sono ex alcolisti. Per evitare provocazioni, fai in modo che non ci sia mai più alcol in casa tua.
Molto probabilmente, il marito non ammetterà il problema e non mostrerà il desiderio di essere curato fino all'ultimo minuto. A volte, dopo un’esperienza spaventosa o dolorosa, un bevitore vuole smettere, ma poi la sua determinazione si indebolisce, fino alla prossima volta. I narcologi possono aiutarti: purificare il sangue dalle tossine, alleviare una grave condizione fisica, migliorare il tuo benessere con l’aiuto di farmaci. Successivamente, uno psicoterapeuta dovrebbe lavorare con il tossicodipendente, poiché la dipendenza psicologica è più difficile da superare rispetto alla dipendenza fisica.
È importante stabilire un contatto. Parla con tuo marito, scopri perché beve. Ma non è necessario che tu diventi una psicologa per tuo marito. È meglio affidare i problemi mentali a uno specialista.
Cambia il tuo ambiente. Tutti gli amici alcolizzati che trascinano la persona in convalescenza nella loro palude dovrebbero essere eliminati dalla tua vita.
Non prendere tutto su te stesso. Non dare soldi a tuo marito, non nascondere i suoi problemi davanti ai tuoi parenti. Ricorda che anche tu sei umano. Abbi cura di te, la tua vita non dovrebbe essere costruita attorno a un problema familiare.
Non vergognare un uomo e non dispiacerti per lui. Se vedi che sta cercando di uscire, puoi aiutarlo e sostenerlo in tutti i suoi buoni sforzi. Ma sii irremovibile se prende di nuovo la bottiglia.

Ricorda che è difficile risolvere il problema dell'alcolismo solo in famiglia. Cerca aiuto: da narcologi, psicologi, gruppi di supporto.

Metodi tradizionali di trattamento dell'alcolismo

Tutti i metodi di trattamento possono essere suddivisi in farmaci e psicoterapeutici.

Con l'aiuto dei farmaci, i medici possono:

Alleviare i postumi di una sbornia;
Migliorare il benessere, supportare il funzionamento degli organi interni;
Purificare il sangue dalle sostanze tossiche: prodotti di degradazione dell'alcol;
Ridurre il desiderio di consumo di alcol - la cosiddetta terapia sostitutiva.

I metodi di psicoterapia aiutano a ridurre la dipendenza psicologica. Questi includono:

Codificazione: il medico ordina al tossicodipendente di non bere, altrimenti gli succederà qualcosa di brutto. In precedenza, anche il metodo di codifica dei farmaci era popolare: una capsula speciale veniva cucita sotto la pelle di un alcolizzato che, quando l'alcol entrava nel flusso sanguigno, rilasciava veleno, portando alla morte del paziente.
Ipnosi classica: lo psicoterapeuta dà la direttiva di non bere o desiderare alcol. Questo metodo è simile alla codifica, ma è un po’ più delicato, poiché non comporta un pericolo imminente per la salute o la vita se utilizzato.
PNL, o programmazione neurolinguistica: lo specialista utilizza i canali di percezione del paziente – uditivo, visivo e tattile – per rinforzare in lui le reazioni desiderate e ridurre il desiderio di alcol.
Terapia complessa (psicoanalisi, CBT, approccio Gestalt): uno psicoterapeuta analizza profondamente i problemi psicologici del tossicodipendente e indica modi per risolverli, aiuta ad apprendere nuovi modi di comportamento.

Medicina alternativa

I metodi non tradizionali per trattare l'alcolismo includono rimedi erboristici che provocano una forte reazione nel corpo se usati insieme all'alcol. Ad esempio, il fungo sterco, gustoso e innocuo, anche con una piccola dose di alcol provoca forte nausea, vomito, febbre e palpitazioni. Con l'uso prolungato, i principi attivi del fungo si accumulano nell'organismo e non vengono completamente eliminati, fornendo una reazione caratteristica ad ogni assunzione di alcol. Questo metodo è stato a lungo utilizzato nei villaggi per curare gli alcolisti dalla dipendenza.

Per alleviare la dolorosa condizione di intossicazione da alcol, vengono utilizzati anche rimedi popolari: un decotto di menta e melissa, erba di San Giovanni, alloro, aceto di mele, miele, una miscela di cavolo e succo di melograno.

Vengono utilizzati anche tutti i tipi di cospirazioni e calunnie sull'acqua "in modo che il marito non beva", preghiere, rimproveri contro l'ubriachezza: questi metodi sono popolari tra la gente, ma la loro efficacia non è stata dimostrata.

È possibile costringere tuo marito a smettere di bere senza il suo consenso?

Alcune mogli, vedendo che il marito non smetterà di bere alcolici, cercano di liberarlo da sola dalla cattiva abitudine a sua insaputa. Ad esempio, aggiungono alcuni farmaci al cibo e alle bevande. Questo è abbastanza pericoloso e i medici non consigliano di farlo.

Per smettere di bere, un tossicodipendente deve volerlo lui stesso, rendendosi conto che l'alcolismo sta distruggendo la sua salute, le sue relazioni e la sua vita. Ma questo non accade spesso. La dipendenza cambia la psiche in modo tale che l'alcolista si sforza di non smettere mai di bere.

Tuttavia, ci sono cose che la moglie di un alcolizzato può iniziare a fare in qualsiasi momento per far smettere di bere il marito, e che dipendono solo da lei. Ha bisogno di rendersi conto della sua posizione di vittima e cambiare il suo modo di pensare. Inizia a cambiare ciò che non ti piace nella vita, non tollerare ciò che non ti piace, rispetta te stesso. Non risolvere i problemi degli altri, non assumerti la responsabilità di un altro adulto. È importante ricordare che l'alcolismo non è una malattia, ma una dipendenza dannosa che distrugge la vita e la famiglia. Per cambiare te stesso e iniziare a pensare di più a te stesso, potresti aver bisogno di un lavoro a lungo termine con uno psicologo.

Come fai a sapere quando è il momento di chiedere aiuto a un narcologo?

Esistono diversi segni caratteristici grazie ai quali si può sicuramente affermare che la dipendenza è andata troppo oltre e non può essere superata senza l'aiuto di un professionista. Questi includono:

Uso frequente e regolare con dolorosi postumi di una sbornia;
Mancanza di controllo sulla quantità di alcol (una volta che un uomo inizia a bere, non riesce a smettere);
Bere da soli a casa (bere tranquillamente a casa può successivamente portare a un grave alcolismo);
Bugie e bottiglie di alcol nascoste (il marito cerca di nascondere alla moglie il fatto di bere);
Abbuffate di più giorni dalle quali l'ubriacone non riesce più a riprendersi da solo.

Tutti questi segni indicano lo sviluppo di uno stadio pericoloso di alcolismo, quando il tossicodipendente ha bisogno di un aiuto professionale urgente. I parenti dell'alcolista devono mandarlo in cura, altrimenti la sua dipendenza si svilupperà rapidamente con le conseguenze più gravi, fino alla morte. Non è necessario mettere in pericolo la vita e la salute di tutti i membri della famiglia, è meglio consultare tempestivamente un medico.